そろそろ白髪、気にしないといけないのかもしれない

20代後半。ボタニカルエアカラーフォーム

仕事に向かうために、いつものように髪を束ねようと櫛でとかしていた時の事。

こめかみ部分に白く光る1本の毛をみつけてしまいました。

そうです、白髪です。

「あぁ、もうそんな年齢か、、、」と落胆したのを今でも覚えています。

その時はまだ1本だったので、うまく隠して結わくことが出来ました。

数日後、高校時代からの友人宅に泊まりに行った日の事。

ふと白髪の事を思い出し、友人に聞いてみました。

「ねぇ、聞いて!この前白髪見つけちゃってさ。

もううちらもそんな年齢になるんだね~。」

友人からこう返ってきました。

「わかる!私も最近白髪あるんだよね!

そういうえばこの前テレビでみたんだけどさ、

白髪には黒ゴマが良いらしいよ!

白髪のおばあさんが、黒ゴマペーストが大好きで毎日食べ続けてたら

白髪減ったんだって!

それから私も黒ゴマペースト探して買ってきて、最近食べてるんだよね!

まだ始めたばかりだから効果は感じてないんだけど、、、

やっぱ仕事とか忙しくなってくる年齢だからかな~」

私は、友人も同じように白髪が生えているという事になぜか安心したのと

「黒ゴマか、、、あんまり好きじゃないな。」という理由で

特に対策を行いませんでした。

(実際に黒ゴマには頭皮の血流を促してくれるビタミンEなどが含まれているため、

白髪には良いみたいです。)

髪を染めに美容院に行った際に美容師さんに相談してみると

「20代後半だし、仕事忙しくてストレスとか溜まっているんじゃないかな?

まだ白髪が増える、っていう感じでもないし、これくらいだったら気にしなくて大丈夫だよ!」

と言われ安心しました。

そして30代に突入。

先日また髪を結わこうとしたときにこめかみ部分に白髪をみつけてしまいました。

そういえば母も30代過ぎてから白髪染めを始めた、と言っていたし

そろそろ白髪対策をしなくては、と感じています。

白髪にハリやコシがない

白髪が出てきてから、髪の毛にハリやツヤがなくなった気がします。今まではシャンプーをいつも通りのものにしておけばそれなりにハリやツヤが出ていたのですが、30代に入ってからなんだか髪の毛に元気がなくなったなとは感じていました。

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そんな時に白髪を見かけ、ますますショックでした。白髪があると老けて見えますし、そもそも髪の毛自体が元気がないように見えます。白髪ができたと思った時からワカメや昆布を今まで以上に摂取するようにしたのですが、あまり効果がありません。

毎日のようにお味噌汁にはわかめを入れていますし、ご飯を食べるときの昆布で食べていますが、それでも髪の毛にハリやツヤが出てきているようには思いません。シャンプーもしっかりしたものを使い、はりやツヤが維持できるように書かれているものを選ぶようにしていますが、それでもあまり効果がなく、どうしたら元気な髪の毛になれるのか、今でも試行錯誤を繰り返しています。

後は生活習慣も大切だと聞きました。しっかり睡眠を取るなどということも大事なのかもしれません。ちゃんと食べてちゃんと寝る、などという生活サイクルこそ、健康な髪の毛には大切なのかもしれませんね。この部分は仕事をしているとなかなか難しいですので、出来る限り寝られるように工夫していきたいと思っています。

私は髪の毛が女性のわりに少なくて困っています。

私は髪の毛がとても少なくて男性のような感じで困っています。今はショートの子がかわいいということもあるかもしれませんが、私はロングにして女性らしさが欲しいなと思ってしまいます。しかしながらなかなかそのように髪の毛は生えてくれませんので、仕方がなく毎回帽子をかぶりながら外出しています。

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昔はまだ若いころはたくさん髪の毛もあって長くてきれいなロングだったのですが、年を取るにつれてだんだんと髪の毛が薄くなってもうロングにすることもできなくなってしまいました。なので今はもうずっと伸ばすことはできていません。ということでとても悲しいのですが、やっぱり女性は髪の毛が命だと思うので仕方がなくあきらめモードで過ごしています。

とはいっても髪の毛を洗うシャンプーやリンスは市販のものは使わないでいるのですが、それでもやっぱり髪の毛は言うことを聞いてくれませんので半ばあきらめモードです。仕方がないことなのかもしれません。ただなかなかこの髪の毛で過ごすということはつらい部分がある気がしてなりません。

なかなか誰にも悩みを打ち明けられずに困っている状態です。女性なら誰でも髪の毛の悩みはあると思いますが、一人で悩むともっとひどくなる気がします。